Duik dieper in de wereld van ontspanning en innerlijke rust tijdens deze 3 uur durende reis.

Yin Yoga, met zijn zachte houdingen en focus op diepe stretch en herstel, wordt prachtig gecombineerd met de rust van Yoga Nidra, een geleide meditatie voor totale ontspanning.

Er wordt beweerd dat 1 uur Yoga Nidra gelijk staat aan 4 uren slaap.

Gedurende deze workshop zullen we ons richten op het vertragen, loslaten en het contact maken met jouw lichaam.

Ontdek de kracht van langzame bewegingen, ademwerk en mindfulness terwijl we de spanning van het dagelijks leven achter ons laten.

Ontspan en laat jezelf omhullen door de warmte van onze verwarmde yogamatjes, die extra comfort bieden terwijl je de diepe ontspanning van de oefeningen ervaart.

Of je nu ervaren bent of voor het eerst met yoga in aanraking komt, deze workshop biedt een veilige en ondersteunende omgeving met een groepsgrootte van maximaal 8 personen. 

De workshop is inclusief thee en lekkers.

Reserveer alvast een matje om jezelf de welverdiende rust te gunnen.