Yoga is een holistische benadering van gezondheid en welzijn die zijn oorsprong vindt in het oude India.
Het combineert lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie om een diepe verbinding tussen lichaam en geest te bevorderen.
De Yoga lessen vinden plaats op een prachtige locatie en worden met aandacht gegeven.
Yin Yoga
Momenteel bied ik geen reguliere yogalessen meer aan
- Diepe ontspanning
- Verbeterde flexibiliteit
- Stimulaties van diep weefsel en bloed circulatie
- Stressreductie
- Verbeterde mobiliteit
- Bevordering van mindfullness
- Rugpijn
- Frozen Shoulder
- MS gerelateerde klachten
- Burn-out en stress
- Slapeloosheid/ pieker gedachten
- Maandagavond van 19.00 uur tot 20.15 uur
- Maandagavond van 20.30 uur tot 21.45 uur
- Donderdagavond van 19.00 uur tot 20.15 uur
- Donderdagavond van 20.30 uur tot 21.45 uur
Maximaal 8 personen per les.
De lessen vinden plaats in blokken van 10 of 5 lessen afhankelijk van de periode.
Bloklessen kosten €13,00 per les inclusief BTW.
Losse lessen zijn eventueel mogelijk. Tarief losse les €15,00 inclusief BTW.
Les gemist? Mocht er ruimte zijn dan kun je in een andere groep aansluiten. Aan het einde van ieder blok is er daarnaast een mogelijkheid om 1 les mee te nemen naar het nieuwe blok.
